nuoto

Sezione dedicata all'esercizio fisico in generale (palestra, corsa, bici, nuoto...) con ad esempio consigli, testi, e tutto quelle che concerne il mondo del body building.
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Sergio
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nuoto

Messaggio da Sergio » 09/02/2013, 14:03

Ciao a tutti gli utenti!
secondo la vostra esperienza facendo un alimentazione sana e andando a nuotare due volte a settimana si può scolpire il fisico? a me interessano spalle petto e addome...
grazie : Thanks :




pietro68mlm
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Re: nuoto

Messaggio da pietro68mlm » 11/02/2013, 22:31

..non sono amante del nuoto,ma per quel che so,è uno sport completo che modella il fisico come nessun altro sport sa fare..
io pratico il calcio...e quello si sa ..fa venire le gambe storte..alla Boniek tanto per capire.. : Oops :



gferlito
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Re: nuoto

Messaggio da gferlito » 19/02/2013, 11:31

Si, ci puoi scommettere : Yahooo :
Da quando faccio nuoto il mio fisico è migliorato moltissimo.



Sergio
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Re: nuoto

Messaggio da Sergio » 23/02/2013, 13:53

io comincio con 2 volte a settimana. ma siccome non sono molto in allenamento per adesso faccio 20 vasche... poi a mano a mano che miglioro aumenterò...
DOPO QNT SI VEDONO I PRIMI RISULTATI??? : MrOrange :



alegreco
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Re: nuoto

Messaggio da alegreco » 11/03/2013, 15:28

Dopo i primi de mesi vedi i primi risultati, te lo garantisco. : Groupwave :




Pristiu
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Re: nuoto

Messaggio da Pristiu » 28/05/2013, 22:46

Un amico fa nuoto... che fisicone azz... meglio del mio che faccio pesi da 4 anni. : Beer :


"viva la foca"


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